przed po

oj tam odpoczynek %-) Miałam tydzień rege po konkursie i wystarczająco siła spadła :)) Pomacham trochę jeszcze żelastwem, jeśli by się udało zakwalifikować do kijowo-marchewkowego konkursu to przed nim zrobię sobie parę dni offa :-)

[...] takie warzywa za jakiś nieokreślony czas? MÓJ DZISIEJSZY TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/945b9b8147f54e56b4bb15ac34c61715.png Oczywiście przed wszystkim rozgrzewka: Dojazd 10 min szybkim tempem na rowerze a potem 5 min na bieżni 10 km/ h (bo sobie odpoczęłam przebierając się)...reszta rozgrzewki poleconej [...]

[...] z najbardziej otyłych czasów, tam na statku nie miałam gdzie uciec %-)- te ciuchy opinały mnie mocno, kurtka się nie dopinała) nie żebym teraz jakoś strasznie chętnie przed obiektyw się rzucała, ale jest lepiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/757e7ab7ffda4615b654b1e85392926f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36195c4eb5814398a43c11feafdb6c87.jpg Zmieniony [...]

Witam, pytanie o dawkowanie, do diet redukcyjnej 3 g(2tab)przed treningiem i 3 g po dadzą jakieś efekty? Czy lepiej w innym czasie je zażywać ?

tez zamierzam skosztować w przyszłości jak będę na off zęby jakoś formę trzymać bo dołożyć to już do cyklu to koszta wzrastają ogromnie na solo oxe plus kreatynke będzie mnie jeszcze stać w dawce 40mg taki mostek z pare tygodni po pct zrobie przed wjesciem na mase

nox sprawdzony i przeze mnie bardzo kochany,wiec chyba jednak dam mu jeszcze jedna szanse zamiast kombinowac :-P zreszta chce brac to gowno tylko przed najciezszymi treningami,gdzie mam ciagi albo siady,bo juz raz doswiadczylem tej depresji po odstawieniu,wiec starczy mi pewnie na pol roku ;-)

barry p******i głupoty ... Jones lose to sonnen is very big possibility LOL... Chyba go Lavar za mocno bił, jak Barremu tak zależy na kasie i wygrywaniu walk to po ch** przechodził z dosiadu na Lavarze do bocznej ,chyba tylko dlatego ,że przed walką obiecał ,że go podda.

[...] do pracy na 10godzin,wroc z pracy,zrob sobie zarcie,pozmywaj,wstaw nastepne zarcie na nastepny dzien,usiadz na chwile i sprobujvisc na silke,zrobic zamierzony trening,wroc,umyj sie,przygotuj zarcie do pracy,zjedz cos przed snem i...ups jest 1 w nocy,a ja o 5 musze wstac...to sie nazywa zap******...bez pobudzacza?pewnie bym zasnal o godzinie 20...

staram sie jesc czysto caly czas,po zawodach mam 2-3tyg ze jem co sie da ale potem wracam do normalnego jedzenia.12tyg przed zawodami to juz trzymam diete taka startowa. jak buduje mase to sie nie katuje jak mam ochote to zjem burgera czy pizze .

[...] juz jedna tabletka i libido wrocilo do normy...pozniej dopyerdoliles jeszcze jedna badz wiecej tabletek 1mg i estro pewnie bliskie zeru dlatego problemy jeszcze wieksze niz przed podawaniem. Widze ze nic z tego nie bedzie bo podejscie masz troche nieodpowiednie do pewnych spraw. Pozdrawiam! Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-09-08 [...]

Może powinienem dodać że było to 2 miesiące po 1,5 rocznej przerwie gdzie wychudłem z powodu choroby strasznie. Do jakiś 85kg. Przez 2 miechy na diecie złapałem 6kg. Potem na oxie w ciągu 1,5 miecha kolejne 6kg. Przed spadkami ważyłem sporo więcej ale więcej tłuszczu miałem.

1 ewentualnie 2 no tanie tanie i skuteczne, nie mam kasy na suple teraz to ino białko pije po treningu i właśnie kaps tej caffeine przed treningiem i działa. Ale na mnie kofeina ultra mocno działa %-) raz wziąłem 3 na raz dla testu to normalnie k***a nie wiedziałem co sie dzieje %-)

No może tak być %-) Albo chwile przed wyebaniem się w wieże porywacz stwierdził, a choy po co mi paszport wyrzuce go przez okno tera. Ty zmieniając temat to oglądałeś to co Dremor polecał Bronson? Oglądałem wczoraj zayebisty film!!!

[...] się już tylko technologia i to ona wygrywa wyścigi. Kierowca to tylko dodatek. Zawodnicy muszą być gotowi walczyć nawet za godzinę. Oczywiście Ci, którzy liżą rany po poprzednich walkach stanowią wyjątki i jest to do zaakceptowania. Oczywiście nie można odrzucać części biznesowej naszego sportu, bo musimy z czegoś żyć, ale nie możemy [...]

Wróciłem z psiakiem, wycieli jej to i owo:-D, silny pies po godzinie już wlazła na 1 piętro, oby teraz szło z górki, a jeszcze żeby było weselej to przed jazdą do weta podrzuciłem kumpla do warsztatu bo auto rozpiździł, no i padł mi akumulator%-), k***a życie jest wredne, gdzie ta dobra karma sie pytam?%-)

Przeciwbólowych sie nałykałem przed snem to praktycznie na plecach mogłęm spokojnie leżeć;-) Wiadomo, ból mięśnia a ból stawu dwie różne bajki. Jak sobie kolano skręciłem to miałem ból jak ja pyerdole w nocy i to promieniował od stopy aż po biodro cała noga, to sobie nie wyobrażam lepiej jak przy wylaniu całego płynu musi nak***iać bo jeszcze złe [...]

Ja kupiłem cm3 biore 4kapsy rano 4 przed treningiem i 4 po treningu :)

[...] biegać to zacznij od 10 interwałów - 20sek sprintu (ale takiego jakbyś miała motorek w tyłku, to nie ma być szybki bieg tylko sprint maksymalny jakbyś no nie wiem uciekała przed czymś/kimś i nie rozpędzasz się powoli tylko to ma być nagły zryw) i 40sek truchtu. Jak zrobisz je porządnie to po 3interwałach już będziesz miała dość ;-) High kneesy [...]

[...] Huang Xiao Tea, wino czerwone półwytrawne (imprezka wieczorem) TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bceb6b3ef87450da0c4902528ad5632.png Miało być bieganie, ale pada, więc została skakanka. Interwałowo wytrzymałam 2 min 66 sek. w końcu robiłam tak jak ma być :-) Trening był przed posiłkiem nr 2. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-10-13 09:51:03

[...] ukladu nerwowego ale to juz jest dla mnie wyzsza polka i zj**ana glowa dla zawodnikow to kolejny punkt w drodze do sukcesu kiedys trenowalem z typem co startuje walil valium przed treningiem 2 godz zeby przelamywac bol podczas treningu nog ser sie nie wypowiem bo nie interesowalem sie nigdy i nie chce glupot p******ic na bombie jadlem 2 -3 [...]